Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 119,15g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Heineken Пиво Светлое, Ашан Янтарная с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|