Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 299,43g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Dulano Hähnchenbrust. Päivällinen: OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|