Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 97,34g | Hh: 182,90g.
Aamiainen: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Тими Сгущенка, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Милка Молочный Шоколад, Красная Цена Творог 1,8%, Чудо Йогурт Ананас-Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|