Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 157,48g | Hh: 206,98g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Варенье Черничное, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: LeKras Мягкое Печенье с Шоколадной Начинкой, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|