Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 46,56g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Икра, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Окей Батон Молочный, Кофе с Сахаром. Lounas: Помидор Соленый, Соленья, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, SPAR Котлета Куриная Нежная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|