Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 43,18g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Красное Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Творог 5%. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриный Бульон, Хлеб, Морковь, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|