Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 60,93g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Омлет с Молоком, Блины на Молоке, Горбуша Соленая, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной). Päivällinen: Киндер Пингви Карамель. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|