Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 36,97g | Hh: 229,40g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Complet, Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe. Lounas: Taillefine Yaourt 0% Pêche , Oignons Matures Cuits, Huile d'Olive, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Päivällinen: Turini Tortellini Ricotta Épinards . Välipalat/Muut: Look O Look Soucoupes, Jeff de Bruges Chocolats, Jeff de Bruges Chocolats, Jeff de Bruges Chocolats. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julielunaelynn
|