Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 102,90g | Hh: 190,35g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриная Запеканка, Винегрет. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Мандарины, Винегрет, Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|