Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 48,88g | Hh: 192,50g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Bauernbrot, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet, Aldi Schinkensülze . Lounas: Haribo Lakritz Schnecken, Äpfel, Dattel. Päivällinen: Kartoffelpüree, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Spiegelei, Aldi Leberkäse. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|