Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 124,94g | Prot: 94,82g | Hh: 21,29g.
Aamiainen: MCT Öl, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Power System Professional Eiweiß, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosöl Nativ, Kaffee. Lounas: Baktat Schwarze Oliven, Alnatura Nusskernmischung, Ei, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Géramont Cremig-Würzig, Herzberger Bio Proteinbrot. Päivällinen: Ja! Fleischwurst, Edeka Avocado Hass. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|