Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 113,48g | Hh: 64,13g.
Aamiainen: Äpfel, Lindenhof Gouda, Harry Eiweißbrot. Lounas: Grüne Paprika, Iglo Blatt-Spinat, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|