Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 76,23g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад, AltaiBio Хлебцы Льняные, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красный Яр Хлеб Безглютеновый. Lounas: Boombar Печенье Брауни, Креветки в кокосовом, Рис Вареный. Päivällinen: Дымов Колбаса Докторская, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Филе с тыквой. Välipalat/Muut: Окей Манго, Flax Energy Злаковый Батончик Гречневый, Milka Milka Bubbles Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|