Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 50,45g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Kamis Имбирь Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Зеленая Фасоль (Замороженная), Соль, Pretto Сыр Рикотта, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Aroy-D Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|