Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 101,98g | Hh: 242,39g.
Aamiainen: Сахар, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вастэко Полба Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Щи с Мясом. Päivällinen: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хурма, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|