Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 178,59g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Milbona Skyr Pur. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchen Innenfilet, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Müller Reine Buttermilch, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|