Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 45,58g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Банан, Комо Сыр Российский, Haferflocken Овсянка. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Päivällinen: Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|