Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 75,05g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Салат с Тунцом, Салат с Тунцом. Päivällinen: Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|