Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 115,72g | Hh: 303,18g.
Aamiainen: Heinz Печенье Детское, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Bon&Bon Сырная Булочка, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Свинина Тушеная, Чечевичный Суп, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Детский Творог. Päivällinen: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Мандарины, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лобио, Свинина Тушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Банан, Яблоко, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|