Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 54,38g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Vollkorntoast, Milfina Butter. Lounas: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Bohneneintopf. Päivällinen: Glühwein. Välipalat/Muut: Wintertraum Mandel Spekulatius, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|