Päiväkirja - svetanok86, 15 tammi 19

Ползем вниз.
74,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 14,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
1403 kcal Rasva: 118,95g | Prot: 66,40g | Hh: 12,62g.   Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Jarrow Formulas Масло МСТ, Дымов Колбаса Венето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат Прованс, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - svetanok86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.