Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 10,85g | Prot: 15,70g | Hh: 40,53g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|