Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 52,11g | Hh: 85,55g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Aldi Bacon, Rührei, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Milsani Grießpudding, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Gouda, Aubergine, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Välipalat/Muut: Orangen, Duplo Duplo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|