Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 68,21g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: Сгущенка, Сметана, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Икра, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Роллы. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|