Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 18,61g | Hh: 84,21g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Ennen lounasta: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Соленые Крекеры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Апельсин. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|