|
Ну что, новогодние праздники прошли. Посмотрим, как удастся вернуться себя в форму :)
Вес на 14 января, вечер
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 42,51g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Global Village Нектар Ананасовый, Магнит Сыр Мраморный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|