Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 34,85g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Päivällinen: Батон, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Сливочное Масло, Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|