|
ok
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 56,79g | Hh: 9,10g.
Aamiainen: Schildauer Frühstücksknacker. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|