|
The 170's!!! YES!!!
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 73,86g | Hh: 347,83g.
Aamiainen: Classic Pork Links, Skim Chocolate Milk, Chili Rellenos Bake. Päivällinen: Chocolate Frozen Yogurt (Nonfat Milk, Sweetened Without Sugar ), Dr. Pepper, French Fries, Cheese Burger. Välipalat/Muut: Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Dr. Pepper (12 oz Can). lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
29 syys 12 jäseneltä: Suzi161
|
Fantastic! You are doing great and getting close goal, You WILL do it this time!
30 syys 12 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|