Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 99,86g | Prot: 49,50g | Hh: 277,36g.
Aamiainen: Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, TiP American Sandwich Toast. Lounas: Käsesoße, REWE Bunte Tortellini. Päivällinen: Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Butter, TiP American Sandwich Toast. Välipalat/Muut: Duplo White, Duplo Duplo, Käsestange, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|