Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 161,11g | Hh: 374,85g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lounas: Миладора Томатный Кетчуп, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Котлета Свиная. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Миладора Томатный Кетчуп, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Миладора Томатный Кетчуп, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minenko_a_yu
|