Päiväkirja - laumathias, 15 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
254 kcal Rasva: 15,43g | Prot: 4,49g | Hh: 22,75g.   Aamiainen: Jucurutu Nata, Pão de Forma. lisää...
1536 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laumathias


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.