Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2012
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 60,26g | Hh: 227,93g.
Aamiainen: Potato Salad with Egg, Coffee with Cream. Lounas: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Light Wheat Bread. Päivällinen: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Potato Salad with Egg, Popsicle (Sugar Free) , Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original, lightly salted tiny twist pretzels . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|