Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 60,30g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Лиголь, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Салат Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|