Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 74,67g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink, Teh Tawar, Nestle Koko Krunch (30g), Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lounas: Telur Puyuh, Perkedel Kentang. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovisyaputri
|