Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 72,30g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Мёд, Лимон, Имбирь, Замороженная Клубника, Творог 5%. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная, Yami Yami Кус-Кус с Овощами, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Päivällinen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Кабачковая Запеканка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|