Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 71,25g | Hh: 191,52g.
Aamiainen: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice. Lounas: Pink Lady Apples, Bananas. Päivällinen: Fantastic Beef Noodle Cup. Välipalat/Muut: El Tora Corn Chips, Sanitarium Up & Go Choc Ice, Slim Secrets Mintabolism Boost. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|