Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 119,86g | Prot: 80,35g | Hh: 19,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Всмятку, Чай. Lounas: Котлеты из конины, Помидоры. Päivällinen: Свинина Отварная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|