Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 48,94g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Доброфлот Селёдка Иваси, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|