Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 113,28g | Prot: 54,46g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Мясновъ Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Corny Big Cranberry, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|