Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 44,54g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Kayısı Çekirdeği, Fındık, Portakal. Lounas: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Acılı Ezme. Päivällinen: Zeytinyağlı Pırasa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|