Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 49,07g | Hh: 255,63g.
Aamiainen: Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная, НК Сити Плов с Сухофруктами. Päivällinen: Чеснок, Соль, Огурец, Оливковое Масло, НК Сити Плов с Сухофруктами. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|