Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 73,03g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Имунеле Земляника, Оладьи, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|