Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 39,82g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект, Котлеты из Индейки. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Личи. Välipalat/Muut: Личи, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|