Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 145,83g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Добрыня Мармелад, Сыр Адыгейский, Тавр Колбаса Ветчинная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Lounas: МКС Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Финик, Черный Принц Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|