Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 71,21g | Hh: 141,43g.
Aamiainen: Апельсин, Шаурма с Курицей. Lounas: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|