Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 50,63g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Чай, Восход Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Восход Хлеб Рижский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Даренка Творог 5%, Пиканта Клубничный Сироп, Сахар. Päivällinen: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Домик в деревне Сметана 20%, Даренка Творог 5%. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 17,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|