Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 97,01g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Булка с Отрубями. Lounas: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский , Бондюэль Молодая Кукуруза . Päivällinen: Першинский Творог 1,8%, Карась Жареный, Русские Пряники Пряники Яблочко. Välipalat/Muut: Фонд Кекс Зебра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|