Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 55,32g | Hh: 103,06g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Утренний, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Lounas: Зефир, Дайкон, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Зефир, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|