Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 54,39g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Ленивая запеканка с сыром, Капучино. Lounas: Корзиночки с творогом, Капучино. Päivällinen: Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Глинтвейн, Молочный Мир Бифитат , Cavalier Шоколад Молочный, Мой Вафли Протеиновые . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|